포스트 바이오틱스
우리 몸에서 가장 중요한 부위가 어디인지 아시나요? 솔직히 소중한 우리 몸이기 때문에 중요한 곳을 꼽으라는 것이 어불성설일 수 있지만, 가장 중요한 역할을 하는 곳이 바로 체내의 '장'이라고 해요. 장은 면역력과 밀접한 관계를 갖고 있기 때문에 우리 몸을 위해서도 찾아서 드셔야 해요. 그러면 이제 더 자세한 이야기를 해볼까요?
목 차
포스트 바이오틱스란
포스트 바이오틱스, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 등 비슷비슷한 이름으로 인해서 혼동이 많이 되신 분들이 계실 거예요. 오늘 확실히 배워보자고요. 먼저 프로바이오틱스는 적당한 양을 섭취했을 때 우리의 건강에 도움이 되는 살이 있는 유익한 미생물을 의미해요.
일반적인 유산균이 바로 여기에 속합니다. 그리고 프로바이오틱스의 생존과 증식에 도움이 되는 모든 영양소들을 프리바이오틱스라고 불러요. 마지막으로 포스트바이오틱스는 프로바이오틱스가 영양분을 대사 하거나 발효의 과정에서 생성되는 물질 즉, 프로바이오틱스가 죽은 다음에 남는 균의 사체를 포함하는 개념이에요.
자 뭔가 복잡했는데요, 차근히 알아보죠. 프리, 프로, 포스트 이렇게 3개가 있어요. 프리는 프로에 도움이 되는 영양소. 포스트는 프로가 대사과정에서 끝난 것들로 이해하면 이해가 쉬워요. 프로를 정 가운데 놓고 프리와 포스트를 양 끝에 위치시키면 머릿속에서 오래 남을 거예요.
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경제적인 차세대 유산균을 섭취하기 위해서는 위 제품을 섭취하는 게 좋아요. 좋은 균주만 쏙쏙 넣고 17종 혼합 유산균이 함유되어 있어 오랫동안 기능을 유지한다고 해요. 맛도 요구르트 맛이며 거부감이 없을뿐더러 식품안전관리체계(HACCP) 인증을 취득한 제조시설에서 생산을 해서 안정성도 100점이라고 해요. 가격은 28000원 정도 한다고 합니다.
포스트바이오틱스 4g x 30포 남궁민 유산균 - 옥션
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장 내 근본환경부터 지켜주는 제품이라는 슬로건으로 나타난 위 제품은 체내의 유익균을 늘려주고 유해균은 줄여주는 좋은 제품이라고 해요. 균형있는 장내 환경을 위해서 엄선된 균주들이 들어간 제품의 가격은 14000원 정도 합니다. 규칙적인 배변으로 가벼운 몸을 원하거나 앉아있는 시간이 많고 활동량이 적은 직장인 분들에게 추천드리는 제품이에요. 제품은 하루에 1포씩 복용하면 되고, 물과 함께 섭취하면 좋다고 합니다.
녹십자 포스트바이오틱스 4세대 청소년 김치 유산균 - 옥션
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포스트 바이오틱스 효능
포스트 바이오틱스는 위에서 설명드렸듯이 살아있는 균은 아닙니다. 그래서 일련의 배양물을 만드는 과정이 없이 몸에 빠르게 흡수가 되는데요, 이러한 특징으로 인해서 위산의 영향을 받지 않으면서 장까지 안전하게 도달할 수 있다고 해요.
1. 장 건강에 유익함
장내 유해균보다 유익균의 숫자가 높으면 당연히 우리의 장이 알맞은 기능을 하는데 도움을 많이 받겠죠? 포스트 바이오틱스는 이러한 장건강에 도움을 준다고 해요. 장의 운동 기능을 원활하게 도와줘서 우리의 배변활동이 원활하도록 도와주죠.
2. 위 건강에 유익함
위는 위산을 분비하는 곳이에요. 그런데 위산이 일반적인 경우보다 더 많이 나오면 좋을까요? 좋지 않을까요? 위산은 독한 산성을 띄기 때문에 많이 분비되면 좋지 않아요. 그런데 포스트 바이오틱스 내의 락토바실러스균이 이를 억제해서 위 질환을 예방하는데 큰 도움을 준다고 해요.
3. 면역력 향상
우리의 면역력은 가장 중요하다고 볼 수 있죠. 면역력이 약해지면 각종 감기에 쉽게 걸릴 뿐만 아니라 요즘 같은 코로나 사태에서도 크게 위험할 수 있어요. 하지만 포스트 바이오틱스(사균)는 우리의 면역력을 높여주는데 큰 도움을 준다고 합니다.
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