프로폴리스 효능 알아보기

프로폴리스 효능 한눈에 정리하기

 

프로폴리스라고 들어보셨나요? 프로폴리스는 꿀벌들이 생존과 번식을 위해서 다양한 나무와 꽃에서 모은 수액과 꽃가루에 자신들의 분비물을 더해서 만든 천연 항상 물질이에요. 이 천연물질은 단맛과 쓴맛이 동시에 나며 우리 몸에 좋은 효과를 주는 다양한 물질들이 함유되어 있어요. 

 

 

 목 차 

 

프로폴리스란?

 

항산화 작용과 항균 및 항염효과가 뛰어나다고 알려진 프로폴리스는 벌이 만들어 낸 천연물질이에요. 이 물질은 벌이 벌집을 보호하기 위해서 만든 것으로 항균작용이 매우 뛰어나다고 알려져 있습니다. 프로폴리스는 유기물과 미네랄이 가장 많이 함유되어 있고, 미네랄과 아미노산, 유기산 등의 100가지가 넘는 이로운 성분들로 구성되어 있다고 해요. 자 그러면 이제 프로폴리스의 다양한 효능에 대해서 알아볼까요?

 

http://www.pressm.kr/news/articleView.html?idxno=48491

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프로폴리스의 효능

 

 

  1. 면역력 강화에 도움

 

우리 몸은 점차 시간이 지남에 따라서 면역력이 약화된다고 해요. 면역력이 약화되면 많은 질병과 암에 노출되기 쉬워지는데요, 프로폴리스를 섭취함으로 인해서 면역력을 강화시키고 암을 예방할 수 있다고 해요. 우리 몸에서 발생하는 암의 원인은 주로 면역력의 약화와 관련이 있어요.

 

체내에 누적된 활성산소로 인해서 면역력이 약화되면서 암이 생성이 되기 시작하는데요, 프로폴리스에 함유된 플라보노이드란 성분은 체내에 유입이 되면서 자가 면역력을 증진시키고 활성산소를 억제하는 역할을 한다고 해요. 그러면서 암과 다양한 질병으로부터 우리의 몸을 보호해 준다고 해요.

 

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  2. 당뇨 예방과 치료에 도움

 

프로폴리스의 또 다른 기능으로 당뇨에 아주 효과적인 작용을 한다고 해요. 전문가들의 의견을 빌리자면 프로폴리스는 자연이 선물한 인슐린이라는 별명을 가지고 있다고 해요. 그만큼 우리의 혈당 수치를 정상수치로 되돌려 주는데 많은 역할을 한다고 해요. 그래서 당뇨를 예방하고 치료하는데 많은 도움을 주는 친구라고 해요. 

 

 

  3. 위장 건강에 도움

 

프로폴리스는 우리 장속의 유해한 헬리코박터균을 제거하는 기능을 해요. 헬리코박터균은 우리의 위속에서 치명적인 부작용을 일으키는 균인데요, 이 균들이 계속적으로 우리의 위에 노출되어 있으면 우리의 위는 다양한 질병에 노출되기 쉽다고 해요. 프로폴리스는 우리의 위에서 기생하는 나쁜 균들을 제거하는 역할을 한다고 합니다. 튼튼한 위장 건강을 위한다면 프로폴리스는 필수적이라고 할 수 있죠!

 

  4. 혈관건강에 도움

 

우리의 혈관은 혈액이 돌아다니는 통로예요. 하지만 이 통로에 좋지 않은 노폐물들이 지속적으로 쌓이게 되면 우리의 혈액순환은 원활하지 않게 됩니다. 그로 인해서 혈압의 상승과 다양한 심혈관 질환에 노출되기가 쉬워지는데요, 프로폴리스는 혈관 속에 축적되어 있는 다양한 노폐물들을 제거하고 우리 몸속의 존재하고 있는 나쁜 콜레스테롤의 수치를 현저히 낮춰주는 기능을 한다고 해요. 그리고 항산화 작용을 해서 혈관이 수축되는 것을 막고 원활한 혈액순환에 큰 도움을 준다고 합니다. 

 

이외에도 프로폴리스는 항균작용으로 인해서 치아건강과 호흡기 건강, 뼈 건강에 큰 기여를 하고 있으며, 천연 진통제라고 불릴 만큼 진통과 소염 효과가 탁월하다고 인정받았습니다. 항암작용을 포함해서 우리 몸속의 다양한 질병으로부터 노출을 피하시려면 적당량의 프로폴리스 섭취를 권장드려요. 

 

 

 

 

 

프로폴리스 관련 식품 알아보기

 

http://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=55464

“프로폴리스, 일상 속에서 간편하게 섭취해보세요” - 헬스경향

 

그린 프로폴리스

 

 

이 제품의 경우 프로폴리스 제품군 중에서 가장 인기가 많은 제품으로 알려져 있어요. 제품은 2개이며 총 240알이 있다고 해요. 가격은 6만 원 전후로 판매되고 있어요. 가격은 해당일 기준으로 약간씩 상이하니 참고하시면 될 것 같아요. 그 외에 제품에 대해서 궁금하신 점이 있으시면 다양한 상품평을 참고하시면 될 것 같아요.

 

 

내추럴 플러스 프로폴리스

 

 

이 제품의 경우 저렴한 가격으로 많은 분들의 사랑을 받고 있는 제품이에요. 가격은 2만 원 전후로 생각하시면 됩니다. 제품은 180일 총 6개월 동안 섭취할 분량이어서 가성비 제품으로 꼽히고 있어요. 한국 식약처에서 기능성을 인정받은 캐나다 직수입품 제품입니다. 

 

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프로폴리스 더 알아보기

 

프로폴리스는 우리 몸에 정말 좋다고 알려져 있어요. 하지만 과도한 복용은 심각한 부작용을 초래하니 삼가 주시길 바랄게요. 복용법으로는 진액은 스포이트 기준으로 어른은 4~5방울, 어린이는 2~3방울이 적당하다고 알려져 있어요. 진액은 미지근한 물이나 주스, 우유 등에 섞어서 복용해도 괜찮다고 해요. 만약에 정제된 제품으로 섭취하는 것이라면, 하루에 2회(아침/저녁) 복용하면 좋다고 알려져 있습니다. 

 

 

이 프로폴리스도 개인차가 있기 때문에 어떤 분에게는 맞지 않을 수도 있습니다. 프로폴리스는 꽃가루가 섞여있는 물질이기 때문에 꽃가루 알레르기가 있는 사람들에게는 치명적일 수가 있다고 해요. 제품이나 진액을 섭취하고 나서 알레르기 반응이나 두통, 미열 등의 증상이 발생하면 바로 복용을 중단하고 전문가와 상담을 받아야 한다고 해요. 증상은 개인차에 따라서 다르기 때문에 조금이라도 몸의 이상이 생기면 제품의 섭취를 중단하시길 바랄게요.