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생활 리빙 꿀팁

프로바이오틱스 유산균 추천 자세히 알아보기

by 돈버는 정보 News 2021. 8. 30.

프로바이오틱스 유산균 추천

 

목차

 

 

프로바이오틱스란

 

닥터트루, 프로바이오틱스 더블유 리뉴얼 출시

[세계비즈=박보라 기자] ㈜바른팩토리의 건강기능식품 전문 브랜드 닥터트루(Dr.true)가 대표제품 중 하나인 닥터트루 프로바이오틱스 더블유를 리뉴얼 출시했다고 3일 밝혔다. 업체 측에 따르면

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유산균에 대해서는 많이 들어보셨을 거라고 생각합니다. 하지만 프로바이오틱스 유산균이라고 하면 왠지 모르게 생소한 느낌이 없지 않아 있는데요, 오늘은 프로바이오틱스에 대해서 알아보고, 어떤 균들이 효과적인지에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

 

프로바이오틱스는 유산균으로 알고 있는 경우가 많아요. 하지만 면밀하게 살펴보면 '프로바이오틱스 = 유산균'이 아니랍니다. 

 

쉽게 말해서 프로바이오틱스 제품이란 체계가 있다면 그 하위 체계로 멀티 바이오틱스 제품과 일반 유산균 제품군이 존재해요. 즉 프로바이오틱스라는 집합 안에 멀티 바이오틱스 제품과 일반 유산균 제품이 속하는 구조입니다.

 

멀티 바이오틱스 제품의 경우는 말 그대로 멀티(다양성)의 성질을 띠는데요, 유산균, 포자균, 사체균 등 인체 내에서 활동하는 다양한 유익균이 들어간 제품을 말합니다.

 

 

일반 유산균 제품으로는 '유산균'이라는 단일균만 들어있는 제품을 통칭합니다. 

 

그렇다면 프로바이오틱스 체계 내 있는 멀티 바이 오틱스 군을 섭취하는 것이 좋을까요? 일반 유산균 제품군을 섭취하는 게 좋을까요?

 

눈치 빠른 독자분이라면 아시겠지만, 당연히 멀티 바이 오틱스 군이 함유되어있는 유산균을 먹어야 되겠죠?

 

프로바이오틱스 이것은 챙기자!

 

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프로바이오틱스 제품군을 선택할 때에는 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요. 이번장에서는 우리가 프로바이오틱스 제품군을 고를 때 챙겨야 할 점에 대해서 알아보는 시간을 가져볼게요.

 

 첫째, 멀티 바이오틱스를 고르자!

 

균에는 정말 다양한 균들이 있어요. 그중에서 우리가 섭취해야 할 균은 당연히 유익균이겠죠? 일반 유익균 중에서 한 종류의 균만 들어간 제품보다는 포자균, 효모균, 고초균등 다양한 군들이 함유되어 있는 제품을 섭취하는 게 우리의 장 건강에 정말 좋아요. 

 

 

이 부분은 너무너무 중요하니, 꼭 기억해 두셨으면 합니다.

 

  둘째, 인공 화학 첨가물은 배제하자!

 

두 번째에는 화학 첨가물이 들어간 제품은 웬만하면 배제하라고 말씀드리고 싶어요.

 

주로 제품에 들어가는 첨가물은 합성 첨가물과 화학첨가물로 나뉘는데, 합성 첨가물의 경우는 맛, 색, 향의 특징을 띠우기 위해서 들어가는 반면, 화학 첨가물의 경우는 장기간 복용하였을 경우, 부작용을 일으킬 가능성이 있기 때문에 조심하라고 말씀드리고 싶어요.

 

 

 

화학첨가물이 함유되어있는지는 섭취하고 있는 프로바이오틱스 제품의 뒷면에 '원료명 및 함량' 부분을 체크해 주시면 될 것 같습니다.

 

 

  셋째, 원료사 선택은?

 

프로바이오틱스 제품은 정말 셀 수 없을 정도로 많이 있습니다. 그렇다면 어떤 회사의 제품을 고르고 섭취하는 것이 가장 안전할까요?

 

제품의 브랜드를 잘 보셔야 하는데요, 국내 원료사의 경우 셀바이오텍, 종근당건강, CJ제일제당을 선택하시는 게 좋습니다. 그리고 해외 제품을 선택할 때에는 로셀, 프로비, 크리스찬한센의 제품을 고르는 것을 추천드리고 싶어요.

 

 

제가 위에서 말씀드린 회사는 기술력이 높은 메이저 원료사를 기준으로 말씀드린 것이니, 다른 곳에서도 저와 같은 회사를 추천할 거예요.  

 

  넷째, 보장균 수 확인

 

마지막으로 확인하셔야 할 점은 바로 보장된 균의 숫자입니다. 보장균수가 100억 마리 이상인지 확인하시는 것이 중요해요. 제품 설명서에는 투입된 균의 수와 보장된 균의 수가 있는데, 이때 보장된 균의 숫자를 확인 잘하셔야 해요.

 

투입된 균의 숫자는 처음 제품을 만들면서 함유된 균의 숫자이고, 보장된 균의 숫자는 제품의 유통기한 일까지 보장할 수 있는 균의 숫자입니다.

 

아무래도 생물균이다 보니, 살기도 하고 죽기도 하기 때문이죠.

 

 

프로바이오틱스를 정리하며

 

오늘은 여러분들이 궁금해하시는 프로바이오틱스 유산균에 대해서 알아보았습니다. 프로바이오틱스는 정말 여러 가지의 제품들이 존재하고 있고, 많은 분들이 다른 사람들의 추천을 받아서 제품을 구입하는데요, 오늘 제 포스팅을 기준으로 여러분들이 직접 선택하시면 좋을 것 같아요.

 

 주변 지인들의 말을 믿고 제품을 선택하는 것도 물론 좋은 방법이지만, 제품을 선택하는 이유를 알고 내가 직접 선택한다는 것은 삶의 질을 높이는데 한몫할 수 있으니, 오늘의 포스팅은 꼭 머릿속에 저장해 두시기를 바라겠습니다.

 

 

 

 

 

 

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