여주1 여주 효능 (+ 성분, 먹는법, 부작용) 알아보기 여주의 모든 것 알아보기 오늘은 여주의 효능과 성분 그리고 먹는 법 등 다양한 여주 스토리에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 오이와 비슷하게 생겨서 오이가 아닌가 싶은 여주는 쓴 맛이 강해서 쓴 오이라는 별명까지 붙여졌는데요, 맛이 쓴 만큼 풍부한 영양소로 우리 몸을 지키는 착한 식품입니다. 목 차 여주란 천연 인슐린, 천연 비타민의 대명사로 불리는 여주는 한국뿐만 아니라 일본에서도 장수의 비결로 손꼽히는 No.1 식품이라고 해요. 오이랑 비슷하게 생겨서 못생긴 오이와 같다는 오해를 받기도 하는데요, 오늘은 여주의 효능과 먹는 법 그리고 기타 사항에 대해서 알아보겠습니다. 여주의 효능 1. 눈 건강에 도움 여주에 함유된 베타카로틴은 눈 건강에 정말 좋은 성분으로 알려져 있습니다. 특히 이 베타카로.. 2021. 8. 13. 이전 1 다음
